按摩三穴位缓解眼干眼涩

2025-04-21 18:58:36 来源: 分类:饮食养生

很多人被眼干、按摩眼涩症状困扰。穴位天天与手机、缓解电脑、眼干眼涩电视机形影不离,按摩长时间用眼过度,穴位容易导致这些症状频频发生。缓解虽然滴眼药水能短期缓解症状,眼干眼涩但是按摩不能解决根本问题。

《黄帝内经》曰“久视伤血”,穴位体现出眼睛与血的缓解密切关系。长时间用眼,眼干眼涩不仅使眼部血液运行不畅,按摩导致气滞血瘀,穴位也会消耗气血,缓解影响气血对眼睛的濡养,出现干涩。风为百病之长、六淫之首,易与他邪相合为病,眼干、眼涩等症状,无不与风邪有关。因此,治疗眼干、眼涩,要针对以上病因,施以祛风散邪、养血填精之法。腧穴调理是缓解眼干、眼涩症状的有效方法。

风池穴

风池穴


足少阳胆经腧穴,在项部,枕骨之下,胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。按揉风池穴,可促进头面部气血流通,有效缓解眼干、眼涩。

曲池穴

曲池穴


手阳明大肠经合穴,在肘外侧,尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。曲池穴是表里双清的腧穴,可疏散外感风热,适用于阳明内积热邪所致的眼干、眼涩、眼痛等头面目疾患。

太溪穴

太溪穴


足少阴肾经原穴,在踝后内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。太溪穴名意指肾经水液在此形成较大的溪水,按揉太溪穴,可调补肾经气血,有助于缓解眼干、眼涩等症状。

更多资讯请点击:饮食养生

推荐资讯

葡萄糖酸钙注射液,生命健康的钙质守护者 — 神奇养生网

在医药领域,钙质的补充与调节一直占据着重要地位。作为国家甲类医保目录药品,并成功入选国家基本药物目录2012)的葡萄糖酸钙注射液,以其卓越的疗效和广泛的应用范围,成为了医疗领域不可或缺的一部分。而山东

减肥低热量食谱有哪些?低卡减肥餐食谱大全

近年来,人们越来越注重健康饮食,其中减肥成为了许多人的追求目标。而对于减肥饮食中的一个重要方面——热量摄入,低热量食谱是一个不可或缺的选择。因此,本文将介绍几种低热量饮食方案以及分享一些低卡减肥餐食谱

小分子肽的功效小分子肽的功效与作用(小分子肽有什么功效和疗效)

当今社会中,很多各种各样的保健品,其中这几年小分子肽的保健品层出不穷 ,那小分子肽到底是什么呢?为什么会给广大社会人士所追捧?下面我们一起来看看:肽是2个或2个以上氨基酸以肽键连接在一起而形成的化合物