饭前10分钟按这两个穴可以减肥
很多人肥胖，饭前分钟肥归根结底还是按两吃的比消耗的多，所以，个穴减肥的可减关键是少吃。但是饭前分钟肥，很多人不吃就饿得难受，按两减肥最难过的个穴也是这一关，下面就教给你两个可以止饿的可减穴位，饿的饭前分钟肥时候，或者饭前10分钟，按两摁揉摁揉，个穴就能减少饥饿感。可减
一个穴位是饭前分钟肥“内庭穴”，在第二和第三个脚趾头缝的按两尽头，捏的个穴时候用手指从脚背和脚底上下一起捏，力量稍微大一点，让自己感觉有点痛的程度。如果单纯的只是老想吃，胃口特别旺的话，这个穴位可以控制一下食欲，一次按摩三五分钟就可以，你会明显地感到饱腹感，再吃饭饭量也会减少。
另外一个穴位是“中脘穴”，在胃胸骨下端和肚脐连接线的中点。在你饥肠辘辘，想要大快朵颐的时候，按压几下“中脘”也能减少饥饿感。过去粮食供应不足时，人们有“勒紧裤腰带”战胜饥饿的说法，这是有道理的，因为勒紧的也是这个部位，是在刺激“中脘穴”，减少饥饿。
(责任编辑：保健常识)
手镯尺寸对照表，手掌宽度对应圆镯贵妃镯尺寸(2种测量方法) — 神奇养生网
夫妻发生婚外情的10种心理 夫妻双方要警惕了
成年以后千万别整牙纯属误导，矫正牙齿随时行但确实需要多注意 — 养生百科网推荐文章
-
菠萝为什么要用盐水泡，吃菠萝的四大好处(清爽解腻) — 养生百科网
菠萝这个食物很多人都爱吃，且大家都知道菠萝这种食物要用盐水泡，不用盐水泡菠萝就会“咬嘴巴”，所以我们的都会用盐水泡了在吃，但是菠萝为什么要用盐水泡呢，肯定很多人都不知道，所以我
...[详细]
-
和朋友们吃着一样分量的东西甚至更少，相处在同一种环境中，为什么就你是最胖的呢？中医解释道，这是由于脾胃虚弱导致的，虽然胃口不错，但是消化能力弱，热量难以消化积存在体内就会出现虚胖。中医认为，湿热体质的 ...[详细]
-
我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底怎样按摩，才是真正有效的方法。同时，想要根除身上的疾病，我们需要采取怎样的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。在此我们整理出现代人常见的8大问题，
...[详细]
-
女人这些行为让男人厌恶至极 你中招了吗在男女感情生活中，感情出现了问题绝对不是偶尔的事情，只有看看男人心理，你才会更加懂得这其中哪个环节出现了问题。下面，不妨让我们一起从心理学分析中解读男人讨厌女人什
...[详细]
-
馒头一般蒸多少分钟，冷水下锅20分钟/热水15分钟(看发酵程度) — 神奇养生网
在家蒸馒头的话，就要注意好蒸的时间，不然馒头没有蒸熟就不好，那么馒头一般蒸多少分钟蒸多久才会熟 ，冷水下锅蒸20分钟，热水下锅蒸15分钟，选择冷水热水下锅和馒头发酵程度有关，一般蒸的时间在15到20分
...[详细]
-
10月还没过完，人们对于冷的“抱怨”就开始多了起来。记者调查发现，在北京，虽然集中供暖还要等上大半个月，但许多办公室都开起了空调。“夏天的衣服还没来得及收拾，就该穿冬装了。”在某公司上班的朱小姐感叹说
...[详细]
-
“身体是革命的本钱”。有人这样比喻人生：心理健康是1，其它的一切，如事业、财富、爱情、名誉都是跟在1后面的0。0的数目越多，数字也就越大，幸福的可能性也就随之增大。但是，如果没有前面的那个1，后面即使 ...[详细]
-
整天忙碌的上班族，工作压力大，生活压力大，如果再不能够很好的排泄心中的压力，一定会让我们的大脑压力巨大。所以一定要让我们的大脑在日常生活中做好保健，才有利于使大脑时刻处于最佳的状态。一、大脑也须好音乐
...[详细]
-
长寿花有毒吗，又为什么致癌，关于长寿花的辟谣 — 养生百科网
现在随着生活水平的提高，人们的情调越来越高，所以常常会养殖一些花朵，但是在养殖之前会去了解它是否安全，其中长寿花便是被讨论的最多的一种，长寿花因外表美丽，观赏价值高，生命力也是格外的顽强被人们所喜爱，
...[详细]
-
春天气候干燥，人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，引起“上火”症候。常见的上火有心火、肝火、肺火等5种。下面为您介绍上火症
...[详细]
热点阅读
